Articles

26 octobre 2017
Puissance musculaire

La puissance musculaire: introduction

Qu’est-ce que la puissance musculaire? Premièrement, pour bien comprendre ce qu’est la puissance musculaire, il faut bien comprendre ce qu’est la puissance. Puisque dans Athletic Science, il y a […]
24 août 2017
Évaluer et monitorer pour progresser

Évaluer et monitorer pour progresser

Les séances d’évaluations sont populaires chez les préparateurs physiques. Premièrement, évaluer nos athlètes après une saison nous donne une bonne idée de la progression ou la […]
11 mai 2017

Différences corporelles dans le sport

La machine humaine est excessivement bien faite. Elle s’adapte à tout ce que nous lui envoyons de façon assez impressionnante. Chaque sport a ses propres exigences […]
21 avril 2017

Mythes, Science et pseudo-experts

Avant de commencer, je veux spécifier que je n’ai rien contre les suppléments ou ceux qui en vendent. J’en prends à l’occasion et j’en recommande à mes clients […]
8 décembre 2016

Étirements et échauffements; analyse de 23 études scientifiques

Le texte qui suit est largement basé sur cet article écrit par Jesse Irizarry et publié sur le site de Bret Contreras. J’ai obtenu l’autorisation de traduire […]
24 novembre 2016

L’importance de se préparer durant la période hors saison

La préparation durant la période hors saison d’un sport;  est-ce que ca veut dire qu’il faut reproduire le mouvement sportif le plus possible dans le gym? […]