Force musculaire

24 novembre 2016

L’importance de se préparer durant la période hors saison

La préparation durant la période hors saison d’un sport;  est-ce que ca veut dire qu’il faut reproduire le mouvement sportif le plus possible dans le gym? […]
3 novembre 2016

L’augmentation de la masse corporelle chez les adolescents

La masse corporelle, plus précisément la masse musculaire, est à tort, synonyme de meilleure performance sur le terrain. Les sports comme le hockey ou le football […]
8 septembre 2016

Force musculaire; une mise au point

[thrive_headline_focus title= »« Combien tu bench? » » orientation= »left »] Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai entendu cette merveilleuse question dans un gym. Bien sûre, […]