Services / Programme d’entraînement personnalisé et habitudes de vie

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ


L'abonnement au programme d’entraînement personnalisé et aux habitudes de vie est destiné à ceux et celles qui recherchent une structure dans le gym et qui souhaitent un plan personnalisé à chaque mois.

Nous créons pour toi un programme d'entraînement personnalisé à partir d'un questionnaire. Tu auras un plan d'entraînement détaillé complet avec des échauffements dynamiques, une partie sur la mobilité et l’entraînement complet pour améliorer tes qualités athlétiques, et ce, disponible directement dans l’application Trainerize.

De plus, chaque dimanche, tu recevras un questionnaire de suivi pour savoir ce qui s'est bien passé, moins bien passé durant la semaine passé ainsi que pour bien planifier la semaine qui s'en vient dnas le but de garder une progression constante et garder le cap sur les objectifs.

FAQ

Combien ça coûte?
Programme Initiation: 294$ pour 6 semaines. Ensuite, les forfaits débutent à 39$ / semaine
Si je m’inscris aujourd’hui, dans combien de temps je vais recevoir mon programme?
Il faut calculer une période de 5 jours ouvrable entre le temps que nous recevons le questionnaire et le temps que le programme soit disponible.
Est-ce du coaching?
Non, cette option n'offre pas le coaching. Si tu souhaite avoir un coaching personnalisé, clique ici.
Quelle est la différence entre le coaching et cette le programme personnalisé?
En choissant le coaching, tu as accès à ton coach en tout temps pour des questions via l’application Trayn. De plus, tu auras accès à un Skype à chaque 2 semaines pour répondre aux questions sur les progrès, les craintes, les objectifs. Le coaching est un service plus complet avec plus de contact et de responsabilité, et donc un prix plus élevé. Le programme personnalisé n’est pas du coaching et offre demande moins de responsabilité, pour un prix moindre.
Comment puis-je obtenir des commentaires de mon coach ou poser des questions?
Tu remplieras un nouveau formulaire toutes les 4 semaines et fourniras les informations qui lui permettront de t’écrire un nouveau programme. Tu peux également utiliser le groupe Facebook “Athletic Science - Groupe Privé” pour poser tes questions.
Je dois annuler ou suspendre mon abonnement, puis-je?
Tu peux annuler votre abonnement à tout moment. Par contre, il faut savoir que dès que le programme est envoyé, aucun remboursement ne sera émis
Combien de fois vais-je être facturé?
Tu seras facturé tous les mois à compter du jour de ton inscription. Si tu t’abonnes le 15 mars, par exemple, tu seras automatiquement facturé le 15 avril, le 15 mai, et ainsi de suite jusqu'à ce que tu résilies manuellement ton abonnement.
À quelle fréquence dois-je soumettre mon suivi?
À chaque mois. Nous t’enverrons un courriel à chaque mois avec le questionnaire de suivi. À noter que tu vas recevoir ton programme 5 jours ouvrables après la soumission du formulaire.
Le programme personnalisé est-il 100% adapté à moi, à mes besoins et à mon équipement?
Oui, nous élaborons les programmes personnalisés pour vous seulement.
À qui cette option convient-elle le mieux?
Cette option convient mieux à ceux et celles qui souhaitent un programme personnalisé sur une base mensuelle continue sans nécéssairement se commettre à long terme.

INSCRIT TOI MAINTENANT !

Lorsque tu t'inscris à un de nos programmes d'entraînement, tu obtiendras 30 jours de garantie.