athlète

18 août 2016

Surface instable pour l’entraînement de hockey; est-ce utile?

L’entraînement des hockeyeurs et hockeyeuses est complexe. Le hockey demande plusieurs qualités différentes; force, vitesse, puissance, agilité, souplesse et équilibre. Ce qui rend notre travail encore […]
11 juillet 2016

Temps de réaction et départs rapides

Dans pratiquement tous les sports, le temps de réaction fait partie des éléments qui font en sorte qu’un athlète à plus de succès comparativement à un autre. Que […]