étirements
décembre 8, 2016
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octobre 20, 2016
Les étirements servent à garder et à augmenter sa souplesse. Ils permettent d’augmenter la mobilité d’une articulation en augmentant la souplesse musculaire. Voici un petit survol […]
août 25, 2016
Les blessures sont probablement les évenements les plus frustrantes à laquelle un athlète doit faire face. La frustration de ne plus pratiquer sont sport, la frustration […]