mobilité
24 novembre 2016
La préparation durant la période hors saison d’un sport; est-ce que ca veut dire qu’il faut reproduire le mouvement sportif le plus possible dans le gym? […]
20 octobre 2016
Les étirements servent à garder et à augmenter sa souplesse. Ils permettent d’augmenter la mobilité d’une articulation en augmentant la souplesse musculaire. Voici un petit survol […]
25 août 2016
Les blessures sont probablement les évenements les plus frustrantes à laquelle un athlète doit faire face. La frustration de ne plus pratiquer sont sport, la frustration […]