muscle – Athletic Science

26 octobre 2017

Published by Philippe Bellefeuille at 26 octobre 2017

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Puissance musculaire

La puissance musculaire: introduction

Qu’est-ce que la puissance musculaire? Premièrement, pour bien comprendre ce qu’est la puissance musculaire, il faut bien comprendre ce qu’est la puissance. Puisque dans Athletic Science, il y a […]

11 mai 2017

Published by Alexandre Gélinas at 11 mai 2017

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Entraînement général

Différences corporelles dans le sport

La machine humaine est excessivement bien faite. Elle s’adapte à tout ce que nous lui envoyons de façon assez impressionnante. Chaque sport a ses propres exigences […]

20 octobre 2016

Published by Philippe Bellefeuille at 20 octobre 2016

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Étirements

6 étirements pour augmenter sa performance sportive

Les étirements servent à garder et à augmenter sa souplesse. Ils permettent d’augmenter la mobilité d’une articulation en augmentant la souplesse musculaire. Voici un petit survol […]

18 août 2016

Published by Philippe Bellefeuille at 18 août 2016

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Entraînement général

Surface instable pour l’entraînement de hockey; est-ce utile?

L’entraînement des hockeyeurs et hockeyeuses est complexe. Le hockey demande plusieurs qualités différentes; force, vitesse, puissance, agilité, souplesse et équilibre. Ce qui rend notre travail encore […]