puissance

novembre 6, 2017
types d'entrainement en puissance

Les types d’entraînements pour améliorer la puissance musculaire

Lorsque l’on imagine l’entraînement en puissance, on voit des gens en sueur, à bout de force, vider complètement et à deux doigts de vomir dans la […]
octobre 26, 2017
Puissance musculaire

La puissance musculaire: introduction

Qu’est-ce que la puissance musculaire? Premièrement, pour bien comprendre ce qu’est la puissance musculaire, il faut bien comprendre ce qu’est la puissance. Puisque dans Athletic Science, il y a […]
novembre 24, 2016

L’importance de se préparer durant la période hors saison

La préparation durant la période hors saison d’un sport;  est-ce que ca veut dire qu’il faut reproduire le mouvement sportif le plus possible dans le gym? […]
juillet 11, 2016

Temps de réaction et départs rapides

Dans pratiquement tous les sports, le temps de réaction fait partie des éléments qui font en sorte qu’un athlète à plus de succès comparativement à un autre. Que […]